SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Siemka. Przedstawie wam moje wyniki z wrzesnia i z listopada. Chce wynormowac ten progesteron ale nie wiem czym - slyszalem o jakis pochodnych dht , masterze, winku, ale hm jestem zielony wlasciwie, nie zaznany nic a nic z tymi srodkami. Lece z 2lata + na cypku ok 500mg/week Niby przedemna maly zawsze rano wstaje, z mobilizacja zeby poruchac, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2019-11-12 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMR i kalorie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wiek-25, wzrost-168. jak mam obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia by utrzymać wagę? Chodzi mi o to że jeżeli ćwicze na crosstrainerze i spale na nim około 1000 kcal (wg. obliczeń komputera, tez podaje się wiek i inne dane) to czy dodaje te kalorie do mojego BMR? Dajmy na to dzisiaj na York Fitness Crostrainerze zrobiłem około [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2014-03-21 15:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower stacjonarny. Ciekawe informacje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znużenie, zmęczenie codziennością oraz poprawia się koncentracja; Co ze spalaniem tłuszczu? W trakcie treningu na rowerze stacjonarnym spalamy w ciągu godziny od 700 do 1000 kCal. Jest to bardzo skuteczna metoda treningu o bardzo wysokiej intensywności. Oczywiście nie od razu musimy dojść do niemal wyczynowego poziomu. Ktoś kto dopiero [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14893 Data: 2008-11-18 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno roweru górskiego do 1000zł

    Temat
    Inne dyscypliny

    Chciałbym kupić rower do 1000zl ewentualnie 1000 z małym haczykiem mam 13 lat 168cm wzrostu i jakies 53kg chciałbym aby to był rower troche większych rozmiarów bo szybko ciągnie mnie go góry i mam nadzieje że posłuży mi pare lat :D szukałem troche i podobają mi się takie: http://www.ceneo.pl/499862 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2009-08-15 11:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA XPLODE® 1000 g folia BCAA XPLODE® 1000 g folia CREATINE XPLODE™ 500 g CREATINE XPLODE™ 500 g GAIN BOLIC 6000® 4000 g shaker Black Label GRATIS SYSTEM PROTEIN 80® NOWA FORMUŁA 2200 g shaker Black Label GRATIS REANIMATOR® 1425 g PUMP EXPRESS® 1400 g Ilość punktów 219 pkt Pozostalosci po cyklu - OLIMP SYSTEM PROTEIN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2011-12-16 15:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który lepszy cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz powiekszenie miesni czysta masa. Ktory cykl bedzie lepszym wyborem? Mozecie tez cos zaproponowac. Cykl ma wyniesc 400zł moze troche wiecej. 1: Ultimate Horse Power - 1000 g Universal Creatine Powder ( 500g.) Hi Tec PROTEIN 80 - 3250g( nie moglem znalesc lepszego za ta cene :/) UNS BCAA G-Powder - 500g Tested Omega 3 - 100 kap. i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2012-02-04 11:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad- Z Adamkiem i Rozalskim

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] policzyć pewnie na palcach jednej ręki. Do tego dochodzi problem sparingpartnerów, których nie ma bo są kosztowni. Boks to bardzo droga zabawa bez żadnych gwarancji, za 1000 złotych na miesiąc mistrza się nie wychowa. Trzeba poświęcić kilkunastoletniemu chłopakowi kilkanaście lat ciężkiej pracy by wychować materiał na mistrza nie wiedząc czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2010-10-27 12:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax BCAA PRO 4200 - 120caps + 30 gratis - Termin ważności: 05.07.2012 !!! CENA ok. 36 zł VITALMAX Amino 1000 BCAA Mega Caps 240caps - Data ważności: 02.01.2012 CENA: o.60zł VITALMAX HMB Mega Caps 300caps - Data ważności: 01.06.2012 CENA: ok. 85zł Vitalmax Karnitin L-1000 Mega Capsules - 180 caps - Data ważności: 1.02.2012 CENA: ok.80 zł MATRIX [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2010-09-28 17:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, Za nieco ponad 2 miesiące czeka mnie ważny sprawdzian-selekcja. Ocenie podleagać będą czasy na 100 i 1000, pompki, drążek, brzuszki, przysiady. Muszę się poprawić szczególnie z biegów. Trudno zgrać trening krótko- ze średniodystansowym. Ułożyłem taki plan: Pon: 20 min marszobiegu w świńskim tempie & 100max/50luz x 3 Śr: 40-50 min truchtu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-01-30 14:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] matryce kości reguluje rytm serca i głównie stosuje się go jako lek pobudzający zanikającą pamięć. Dla nas ma głownie zastosowanie jako bloker kortyzolu Dawki to 500 do 1000 mg ED im większa dawka tym bardziej blokuje hydrokortyzon. W dodatku jest całkowicie bezpieczny i nie blokuje innych hormonów. Mało tego PS wzmacnia organizm i pozwala [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 17:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie Vs kalorie

    Temat
    Trening w domu

    [...] jakiego zrodla pochodza ale wg mnie nie jest to takie prosty; WYJASNIEJ BLIZEJ np. rozni ludzie maja rozna zdolnosc spalania tluszczu jako podstawowego paliwa czyli u nich 1000 kcla z tluszczu wcale nie musi oznaczac 1000 kcal MOZE MASZ RACJE, ALE CHYBA NIE ZNAJDZIESZ BADAN (Z USREDNIONYMI WYNIKAMI) KTORE BY TO POTWIERDZALO PODYSKUTUJMY [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2003-07-02 09:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siła itd wzrosła. Przerzuciłem się na innego enana. Biorę już czwarty tydzień. Dawki były bardzo bardzo wysokie bo coś mi się wydaje ze to tez lipa. Mianowicie 750mg potem 1000 i 1000. W tym tygodniu tylko w poniedziałek. Libido bardzo słabe. Chciałbym przejść na propa bo jestem go w 100% pewny i tu mam problem. Mianowicie jeśli te dawki które [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2017-02-08 10:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szuetam92/Dziennik/Pseudonim "Masa"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] białko zwierzęce Tłuszcze nasycone 34%, jednonienasycone 36%, wielonienasycone 30% Stosowana suplementacja: Multi Vitamin Health Genesis, Filomag B6, Zincas, Glucozamine 1000 Gold Olimpu oraz posiadam jeszcze ok. 400 g gainera Maximize Pro Mass Complex. Starczy na jakieś dwa tygodnie w związku z tym zastanawiam się nad kupnem jakiegoś carbo i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7284 Data: 2010-08-02 23:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotkie pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam cwiczylem na silce 4 miechy ale przerzucilem sie na robienie pompek i teraz moje pytanie czy jak robie 1000 pompek dziennie 6 dni w tygodniu i brzuch tez czesto mozna powiedziec to jak zaczne chodzic na silke to bedzie cos roslo chodzi o to ze rano 1000 pompek pozniej brzuch i za pare godzin dopiero na silke da cos czy za bardzo przemeczy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2010-03-17 15:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fanutrition.pl/web/vitamin_c_newsletter.jpg Vitamin C with rose hip extract dostępne w tym tygodniu! Witamina C - 1000 mg z ekstraktem z dzikiej róży i bioflawonoidami cytrusowymi. - 1000 mg kwas L-askorbinowego w jednej tabletce - Z dodatkiem ekstraktu z owoców dzikiej róży - Z dodatkiem bioflawonoidów cytrusowych - Witamina C pomaga w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2014-01-08 14:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Tygodnie - 7 Kilo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z cyckow, ogolnie rzecz biorac najlepiej jak bym zrzucil z kazdej czesci ciala nie zwazajac na miesnie. Zamierzam biegac na silowni do 2 godzin, tak abym dziennie spalal 1000 kcal. Zauwzylem ze po ustawieniu maszyny na wysokosc 10% w gore, ciezej sie biega ale mozna przy wolniejszym bieganiu spalic wiecej kalorii i dluzej biegac czy tez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2010-07-12 17:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea5c2f8fde0747e68cf80ffcd77c897b.jpg BETA-ALANINE CARNO RUSH MEGA CAPS® - POCZUJ DRESZCZ PRAWDZIWEGO TRENINGU! MEGA DAWKA BETA ALANINY - AŻ 1000 MG W 1 kapsułce MEGA CAPS® WZBOGACONA O L-HISTYDYNĘ I WITAMINĘ B6! 60 GIGANTYCZNYCH PORCJI W OPAKOWANIU! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e999536d26634fde9a8ee80206be510e.jpg Beta-alanine [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8882 Data: 2013-04-09 14:00:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] anoreksja, obecnie bardzo dobry:) Preferowane formy aktywności fizycznej: wyzej wymieniony plan treningowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: raczej prozdrowotne: l- karnityna, C.L.A Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, jest to mozliwe Stosowane wcześniej diety: plaz poludniowych, kopenhaska, m. Montignaca, 1000 kcal

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13794 Data: 2006-12-05 23:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie kaloryczne - POMOCY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zostaje mi do rozdysponowania 1720 kcal (2200-480=1720) W - 3g/1 kg masy ciała czyli: 3*60=180g/dzień 4*180=720 kcal to są węglowodany i tu zaczyna się problem - zostaje mi 1000 kcal (!) do rozdysponowania na tłuszcze!!! To za dużo! Wychodzi tak: T - 1g/kg masy ciała, a więc: 1000/9=112g (!) 112/60=1,8g/kg masy ciała - wychodzi za dużo!!! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2005-05-18 15:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudne? + pytanie o ciśnienie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lutego będę mógł (o ile nie będzie problemów z moim wysokim ciśnieniem). Niestety, ale mam masę zajęć i muszę to przyznać słabą wolę, przez co nie wytrzymam na diecie typu 1000 kcal przez np. pół roku. Chciałbym 2-3 miesiące : 5x w tyg. siłownia, 2x w tyg. Karate (Hobby). Jem poniżej 1000 kcal dziennie, ale zdrowych kalorii. Spalę na każdym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2014-01-03 22:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)